Pilates Mat
Pilates a corpo libero sul tappetino: rinforza il centro del corpo e migliora controllo del movimento e postura.
Pilates e Yoga a Santa Marinella
Corsi di Pilates Mat, Hatha Yoga, Pilates Aereo, FeetUp Trainer e ginnastica posturale in Via Aurelia, a Santa Marinella. Muoviti con calma, respira meglio.
Corsi di Pilates, Yoga e Posturale a Santa Marinella
Cinque percorsi per ritrovare forza, mobilità, postura e respiro, con lezioni adatte a esigenze e livelli diversi.
Hatha Yoga
Lezioni di Hatha Yoga con posture, respiro e rilassamento, per ritrovare equilibrio, flessibilità e calma.
Pilates Aereo
Pilates aereo con attrezzi sospesi: alleggerisce le articolazioni e permette movimenti nuovi in sicurezza.
FeetUp Trainer
Pratica con il FeetUp Trainer, lo sgabello per le inversioni, per guardare il mondo da un’altra prospettiva.
Posturale
Ginnastica posturale per riequilibrare la postura, sciogliere le tensioni e stare meglio ogni giorno.
Benessere di corpo e mente a Santa Marinella
SHALA asd è un’associazione sportiva dilettantistica di Santa Marinella (RM), in Via Aurelia 571C, dedicata al benessere di corpo e mente. Offre corsi di pilates, yoga e ginnastica posturale per esigenze e livelli diversi, da vivere con attenzione e al proprio ritmo.
PilatesYogaCorsiEventi
Domande frequenti
Dove si trova SHALA asd?
SHALA asd si trova in Via Aurelia 571C a Santa Marinella (RM). Nella sezione contatti trovi il pulsante per le indicazioni su Google Maps.
Quali corsi si possono frequentare?
Si possono frequentare Pilates Mat, Hatha Yoga, Pilates Aereo, FeetUp Trainer e ginnastica posturale.
Cos’è il Pilates Aereo?
È pilates svolto con attrezzi sospesi, che sostengono il corpo e alleggeriscono le articolazioni durante gli esercizi.
Cos’è il FeetUp Trainer?
È uno sgabello che sostiene testa e spalle nelle posizioni capovolte, per praticare le inversioni in modo guidato e più accessibile.
Come chiedo informazioni su orari e iscrizioni?
Scrivici su WhatsApp o chiamaci al 389 507 9470: ti spieghiamo orari, iscrizioni e quale corso è più adatto a te.
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- Indirizzo
- Via Aurelia 571C
Santa Marinella (RM) - Telefono
- 389 507 9470
- @shala.asd.santamarinella
- Shala asd Santa Marinella